O bem-estar que a Riviera de São Lourenço proporciona vai além de paisagens paradisíacas, exclusividade e tranquilidade. Ele passa também por uma das principais aliadas na busca por um estilo de vida saudável: a prática de esportes.
Incorporar práticas esportivas à rotina gera benefícios em todos os âmbitos, do pessoal ao profissional, sendo um ponto fundamental para quem tem como objetivo melhorar a qualidade de vida.
Para incentivar aqueles que querem colocar o corpo em movimento, o blog da Riviera Full elaborou um conteúdo sobre os principais esportes para praticar na Riviera de São Lourenço. Continue a leitura para saber mais!
Por que praticar esportes?
Os esportes são essenciais para que tenhamos mais disposição e qualidade de vida, além de resultarem em retornos positivos para a saúde física e mental.
De acordo com o Ministério da Saúde, a prática de atividades físicas ajuda a prevenir várias doenças não transmissíveis, tais como diabetes tipo 2, câncer e doenças cardíacas.
E esse efeito não é visto apenas em adultos. Um estudo da Unesp mostrou que quem pratica esportes na infância e adolescência adquire benefícios cardíacos permanentes, mesmo que deixe de ser fisicamente ativo na fase adulta.
Além da saúde física, uma pesquisa disponível na Biblioteca Nacional de Medicina, dos Estados Unidos, também aponta melhorias psicológicas, mostrando que a prática física pode reduzir o risco de ansiedade em até 16%.
Na Riviera de São Lourenço, os benefícios cientificamente comprovados da prática de esportes se unem ao contato com a natureza, à infraestrutura, ao luxo e a casas à beira-mar que proporcionam o que há de melhor em termos de bem-estar no litoral paulista.
Quais esportes praticar na Riviera de São Lourenço?
São muitas as opções de esportes para praticar na Riviera. Desde os esportes aos quais estamos habituados até outros que são típicos do litoral, é possível escolher qual deles tem mais a ver com você, com atividades para todas as idades e estilos.
A seguir, listamos oito opções de práticas esportivas que estão disponíveis na Riviera de São Lourenço:
Tênis
No Riviera Tênis, já tradicional no bairro planejado de Bertioga, a experiência vai além do esporte em si, com quadras cercadas de natureza que proporcionam ar puro, ideal para atividades físicas, e um cenário com características únicas para cuidar da sua saúde e se divertir ao mesmo tempo.
Beach tennis
Para quem prefere estar com os pés na areia até na hora de praticar esportes, tem a opção do beach tennis, disponível no mesmo local do tênis de quadra. A modalidade é uma das que mais ganhou popularidade nos últimos anos, e na Riviera tem espaço para todos os interessados, desde iniciantes até aqueles que têm mais experiência.
Ciclismo
Também tem opções para quem gosta de pedalar. Com os 4,5 quilômetros de extensão da Praia de São Lourenço e ciclovias bem conservadas, a Riviera está localizada próxima a trajetos de bicicleta que passam por paisagens de tirar o fôlego em Bertioga.
Caminhada
Se você prefere ir andando, não há problema algum. Caminhadas ou corridas podem ser feitas ao longo da praia, trazendo a sensação única e relaxante de praticar exercícios físicos com o pé na areia, a brisa fresca à beira do mar e rodeado de natureza.
Trilhas
Os aventureiros de plantão ainda têm a opção das trilhas, que chamam a atenção para outro lado da Riviera. Além das praias, passeios pela Mata Atlântica, por rios e pelo mar podem ser feitos, adicionando ecologia à prática esportiva. Assim, é possível explorar bonitas paisagens e cachoeiras escondidas pela mata e se exercitar durante o processo.
Natação
Como o assunto em questão é a prática de esportes na praia, não poderia faltar a natação. As águas de Bertioga oferecem possibilidades para diversos públicos, desde quem procura mergulhos relaxantes até nadadores habilidosos que querem se exercitar na água do mar.
Surfe
Tem como nadar na Riviera, mas e surfar? Afinal, o surfe precisa de ondas boas para ser praticado. A boa notícia para os surfistas é que as ondas são constantes e de boa qualidade na Praia de São Lourenço, atraindo até mesmo profissionais para treinar no local.
Hipismo
Com a recente inauguração do Centro Hípico da Riviera de São Lourenço, o local também se tornou ideal para a prática do hipismo. Localizado no módulo 14, conta com modernas instalações e uma estrutura que proporciona conforto e excelência na prática do esporte.
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As casas da Riviera Full Imóveis oferecem o luxo e exclusividade de estar em um bairro cuidadosamente planejado de Bertioga, onde cada elemento foi pensado para dar o conforto e a sensação de bem-estar que você e sua família procuram.
Na Riviera, refúgios distantes das preocupações e da rotina movimentada das grandes cidades são encontrados, sempre em contato com a natureza e desfrutando dos benefícios de ter uma casa à beira-mar.
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